Как изменить свое отношение к жизни.

• Собери всё своё мужество и  беспристрастно проанализируй ситуацию, чтобы докопаться до причины своих бед. Возможны две причины:

1. Ты - непризнанный гений (для верности составь перечень своих гениальных достижений).
2. Ты (вот здесь-то и потребуется все твое мужество) - слишком увлеклась своей миссией борца-изобличителя и стала заложницей своей бескомпромиссности.

• Дальнейшие шаги будут зависеть от  выбранного варианта:

1. Если ты - гений, то плевать тебе на толпы завистников, копошащихся где-то внизу: пусть себе - ты недосягаема в своей гениальности!
2. Если ты склоняешься ко второму варианту - честь тебе и хвала: ты, действительно, мужественный человек и уже сделала первый и, возможно, самый трудный шаг к исправлению ситуации.

• Далее действуй  согласно известной мудрости: если ты не можешь изменить ситуацию, то измени свой взгляд на нее. Нет, речь вовсе не о предательстве собственных идеалов!  Я о другом - нужно изменить свой угол зрения. Это как в музее при попытке рассмотреть полотно художника: подошел вплотную к картине и видишь нагромождение мазков, хаотично расположенных  на холсте, 
  
• а отойдешь - и вдруг увидишь картину целиком, и дух захватит от  восторга. 

  

  Клод Моне

• «Причем тут картины?» - скажешь  ты. - «Мы-то говорим о человеческих отношениях». И я о том же:

1. Определи для начала перечень людей «ближнего круга» - то есть, людей, нормальных отношений  с которыми тебе катастрофически не хватает;
2. Взгляни на каждого из них как бы со стороны, отбросив на время те недостатки, которые ты так рьяно клеймила. Наверняка, кроме них, у этих людей есть и другие качества, достойные уважения и даже восхищения - кто-то образцовая хозяйка и умеет хорошо готовить, кто-то потрясающе заботливый сын или дочь, или умеет воспитывать детей, легко справляясь с их капризами, кто-то чудесно вяжет или танцует. Очень мало людей, состоящих из одних недостатков.
3. Как только ты определишься с достоинствами этих людей, то совершенно искренне можешь при случае выразить  каждому свое восхищение.  Не скупись на похвалы - доброе слово и кошке приятно.
4. И еще - улыбайся. Как ни банально звучит этот совет,  попробуй ему последовать, и ты убедишься, что в этом есть глубинный смысл.
5. Продолжая бороться с чужими недостатками,  начни избавляться от своих: не будь категоричной  и безапелляционной, конечно, если тебя не привлекает сам процесс.

Текст  http://estreshenie.ru/pobaluyu-svoe-telo/vosstanavlivaem-dushevnoe-ravnovesie/184